डैंड्रफ क्यों होता है? कारण और डैंड्रफ का रामबाण इलाज

कुछ बीमारियों का इलाज आपको ढूंडने पर भी नहीं मिलता ! उसमे से एक बीमारी है डैंड्रफ (Dandruff) की। जी हां डैंड्रफ का आप कितना भी रिसर्च करलो उसका इलाज बहुत काम लोग कर पाते है। आप इसका इलाज कर लेंगे अगर आप पहले कुछ बातो का ध्यान रखे और कुछ चीजों का इस्तेमाल करके जो आपके घर में ही मौजूद होती है।

डैंड्रफ क्या होता है? (What is Dandruff?)

बालो में जब आपको सही से पोषण नहीं मिल पता तो वह सूखे पड़ जाते है जिसके कारण बालो में एक सफ़ेद रंग की गन्दगी जमा हो जाती है और वह कारण बनती है बाल झड़ने की , बाल टूटने की , बाल पतले होने की। 

डैंड्रफ होने के कारण (Causes Of Dandruff In Hindi)

डैंड्रफ के काफी कारण है जो लोग अपनी रोज की ज़िन्दगी में करते है बल्कि लोग ऐसी चीजों का इस्तेमाल करते है जिसने उनके बालो में डैंड्रफ कम होने की बजाये बढ़ जाता है। 

1. शाम्पू न करना और शाम्पू ज्यादा करना (Using too much shampoo)

देखो यार, वो कहते है न हर चीज हद से ज्यादा करने में उसके फायदे की बजाये उसके नुकसान कर देती है।  

यहाँ पे भी वही बात है, लोग इस चीज को नजरअंदाज करते है। आप ध्यान रखे आपको हफ्ते में 2-3 बार शैम्पू करना है और कंडीशनर करना न भूले, कंडीशनर भी आपके बालो के लिए काफी फायदेमंद है। 

2. स्टाइलिंग प्रोडक्ट (Styling products)

लोग स्टाइल के चक्कर में भूल जाते है की उनको कितना नुकसान कर सकते है ये जेल, वैक्स, रिबौंडिंग वगेरा।  

आपको भूल कर भी ये स्टाइलिंग प्रोडक्ट इस्तेमाल नहीं करने क्युकी उसमे ऐसी केमिकलस होते है जिससे वो आपके बालो को डैमेज करता है और डैंड्रफ में बढ़ावा मिलता है। 

3. फंगल इन्फेक्शन (Fungal Infection)

फंगल इन्फेक्शन जिसमे आता है seborrheic dermatitis। आजकल लोगो में यह फंगल इन्फेक्शन बहुत देखा जा रहा है। इसमें स्कैल्प के अंदर चिकनापन आ जाता है इसका कारण ये है की बालो में नेचुरल आयल (natural oil) होता है जो हमारे बालो के लिए बेहद अच्छा होता है लेकिन अगर वही आयल हद से ज्यादा आपकी स्कैल्प (scalp) में आ जाये तो वह डस्ट (dust) के साथ डैंड्रफ बन जाता है जो की बेहद खतरनाक है 

4. स्ट्रेस (Stress)

स्ट्रेस हमारे डैंड्रफ के साथ साथ काफी बीमारियों को बढ़ावा देता है । आज कल सभी को किसी न किसी चीज को लेकर स्ट्रेस रहता है जैसे काम का स्ट्रेस, रिलेशनशिप का स्ट्रेस और इमोशनल स्ट्रेस 

स्ट्रेस को कम करने के लिए आपको मैडिटेशन करनी चाहिए जिससे आपका mind रिलैक्स रहेगा। 

5. पोल्लुशण (Pollution)

आजकल सभी जगह धुल मिटटी उड़ती रहती है वो मिटटी आपके बालो में जाके जमा हो जाती है डैंड्रफ के रूप में। इसका इलाज तो सिर्फ एक ही है आप अपने बालो की रक्षा करे अपने रुमाल से। जब भी आप कहीं बहार जाए या हेलमेट लगाए तो आप अपने बालो को रुमाल की मदद से उसको धुल मिटटी से बचाये। 

डैंड्रफ का रामबाण इलाज (Ayurvedic Remedies For Dandruff)

डैंड्रफ को जड़ से ख़तम कर सकते है इन 5 घरेलु इलाज के साथ।

नींबू का रस और नारियल का तेल (Lemon juice and coconut oil)

नारियल का तेल लेकर उसे थोड़ा गर्म कर लें। गुनगुने नारियल के तेल में बराबर मात्रा में नींबू का रस मिला लें। अब इसको अच्छे से बालों की जड़ों(Scalp) में लगा लें। 10 मिनट या पूरी रात लगाकर रखें और सुबह कोई भी अच्छे शैम्पू से इसे धो लें।  

नारियल के तेल में लॉरिक एसिड (Lauric Acid) पाया जाता है। ये एसिड बालों के रेशों के सहारे स्कैल्प के नीचे जाकर बालों की जड़ों तक पोषण देता है। इसके ​अलावा, नींबू स्कैल्प के पीएच लेवल को मेंटेन करने में मदद करता है। नींबू के इस्तेमाल से स्कैल्प पर जमा एक्स्ट्रा सीबम भी हटाया जा सकता है।

एलोवेरा जेल (Aloe vera gel)

डैंड्रफ के लिए नेचुरल एलोवेरा जेल का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए आपको 1 कप एलोवेरा जेल लें और उसमें 2 चम्मच कैस्टर ऑयल मिला दें। अब इसको अपने बालो की जड़ो पर लगाएं और रातभर के लिए छोड़ दें। अगले दिन बालों को अच्छी तरह और अच्छे से शैम्पू से धो लें। हफ्ते में एक बार इसको आप इस्तेमाल कर सकते हैं।

नीम के पत्ते (Neem leaves)

डैंड्रफ को मिटाने के लिए नीम के ढेर सारे पत्तों को पानी में उबाल लें और फिर उससे अपने बालों में कुछ देर के लिए लगाकर छोड़ दे इसके बाद आप इसे पानी से धो लें।  इसके अलावा आप हेयर मास्क इस्तेमाल कर सकते है। इसके लिए दो चम्मच नीम के पत्तो का पेस्ट लें और उसमें एक कटोरी दही मिक्स कर दें। अब इसे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाए। लगाने के बाद इसे 30 मिंट के लिए ऐसे ही छोड़ दें और फिर पानी से धो लें। पानी से धोने के बाद बालों को अच्छी तरह और अच्छे से शैम्पू से धो लें। हफ्ते में एक बार इसको आप इस्तेमाल कर सकते हैं।

टी ट्री ऑयल और कास्टर ऑइल (Tea tree oil and castor oil)

टी ट्री ऑयल के अंदर एंटी-फंगल के गुण पाए जाते है जो डैंड्रफ के लिए असरदार हो सकता है। यह स्कैल्प में होने वाले फंगल इन्फेक्शन से बचाव करने में मदद करता है। 

टी ट्री ऑयल की 2-3 बूंदे लें और इसके साथ आपको कास्टर ऑइल की 2-3 बूंदे लेकर अपने स्कैल्प में अच्छी तरह लगाके रात भर लगाके छोड़ देना है। अगले दिन बालों को अच्छी तरह और अच्छे से शैम्पू से धो लें। हफ्ते में एक बार इसको आप इस्तेमाल कर सकते हैं।

दही और मेथी के दाने (Yogurt and fenugreek seeds)

डैंड्रफ को मिटाने के लिए 1 चम्मच मेथी के दाने का पाउडर और 2 चम्मच दही लें। इन दोनों चीजों को एक कटोरी में मिला लें और इसे अपने बालों में हेयर मास्क की तरह लगा लें। इसको 1 घंटे के लिए छोड़ दें। 1 घंटे बाद बालों को अच्छी तरह और अच्छे से शैम्पू से धो लें। हफ्ते में एक बार इसको आप इस्तेमाल कर सकते हैं।

निष्कर्ष (Conclusion)

देखो यार! डैंड्रफ आजकल बहुत कॉमन है ये लगभग 95% लोगो में पाया जाता है। आप अपने बालो की ज़िन्दगी केयर करेंगे आप उतना डैंड्रफ से बच पाएंगे। ऊपर दी गए घरेलु नुश्खे को एक बार तरय करके देखे आपको 100% डैंड्रफ में रहत मिलेगी और आप अच्छा महसूस करेंग।

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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल